健康野菜“菊芋” 今、話題の菊芋はごぼうと同じキク科の野菜です。イモではなく、デ...
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便秘解消に役立つ2つの食物繊維 食物繊維には｢不溶性｣と｢水溶性｣があって、大事...
自然の力、イヌリンで腸から元気に 年齢を重ねるにつれて、便秘がちになったり、食後...
